灵芝是一种珍贵的滋补药材，灵芝在我国的地位崇高，被誉为“中华九大仙草之一”，古时常用于汤药与膳食。进入现代社会，随着人们对灵芝产品的认可，灵芝孢子粉产品已经称为保健食品中主流产品。近有朋友咨询小编，服用灵芝孢子粉出现不适反应了要停止服用吗？
可以肯定的是，灵芝孢子粉是一种保健食品，属于食品的范畴，所以灵芝孢子粉是没有毒副作用的，而一般出不适现象的人群多为服用初期的人群，主要表现为恶心、头晕、上火等，而这种反应被称为暝眩反应。瞑眩反应是医疗或食物疗法中呈现的一种暂时性现象，常被误视为副作用，事实上，在中医中称为“瞑眩反应”，这也是一种调整反应。瞑眩反应是一种作用、也是发挥效果的一种前兆。如您在服用灵芝孢子粉初期出现这些现象，不要担心，务请再继续食用，一般3—10日这个反应就会消失，期间您可以减量服用，等症状消失后您可以恢复日常服用量，若您中途断服，会影响整体服用效果的，因为灵芝孢子粉是保健食品，不是可以立竿见影的见效，需要您坚持服用才能见效。
此外灵芝孢子粉是保健食品，属于食品范畴药食同源，没有毒副作用，您可以放心大胆地服用。
