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灵芝孢子粉哪些人不适合吃?有没有副作用?

灵芝是我国的传统中药材之一,数千年前就已经出现在《神农百草经》中,甚至在中国传统文化中占有一席之地,在神话传说中也屡有出现。进入到现代,灵芝的神秘面纱被揭开,其作用受到了人们的充分认识。随着人工种植的普及,灵芝的价格也变得比较亲民。现代人们不仅将其作为中药,也同样可以作为食材。不过,灵芝孢子粉也是有一定禁忌的。灵芝孢子粉哪些人不适合吃?有没有副作用? 

灵芝孢子粉哪些人不适合吃?在绝大多数情况灵芝是没有副作用的,即使吃下去大量的灵芝也不会对身体造成不良反应。不过灵芝孢子粉的主要功效包括了促进身体机能发育完善以及调节体内内循环问题。对于孕妇来说,由于需要静养的关系,服用灵芝孢子粉可能导致孕妇体内激素分泌活跃,会出现亢奋状态,因此不利于孩子的成长。同时小孩子也不易服用灵芝三萜含量较高的灵芝孢子粉。这点就像钙片分为儿童和成人型一样,成人型的含量会偏高一些。 

根据研究单位对国内国外文献的收集整理,从安全性文献调研来看,以成人60 kg计算,每日使用量66g破壁灵芝孢子粉无致突变毒性,14.4g未见明显长期毒性。事实上绝大部分人服用灵芝孢子粉后也都是没有任何不良现象和副作用出现的,现在的研究数据也表明:对于绝大多数人来说,灵芝孢子粉都是无毒,没有副作用的,并且可以长期服用灵芝孢子粉。

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有些人会产生灵芝孢子粉哪些人不适合吃?”的疑问是因为看了有人标示吃了灵芝孢子粉会有腹泻、腹痛等现象。这种现象其实被成为暝眩反应,也就是我们常说的好转反应。灵芝孢子粉内含有大量的灵芝三萜等灵芝有效成分,灵芝三萜是选择灵芝孢子粉的重要标准。据了解目前国内芝素堂牌灵芝孢子粉是灵芝三萜含量最高的产品,其含量为5.5%以上。有效含量高,效果才更好,因此才会出现暝眩反应。 

因此不存在灵芝孢子粉长期吃害处。但是吃灵芝孢子粉的话,可能会出现一定身体不适的情况,例如说腹泻、腹痛等。但是这些情况对身体是无害的,肠胃不适是因为肠道在进行排毒,是身体健康情况好转的表现。由于灵芝孢子粉内含有丰富的灵芝三萜,因此起效比较快,出现这种情况也比较常见。据了解,灵芝三萜的含量最高的品牌芝素堂牌可达5.5%以上,而灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分,灵芝孢子粉的作用与之相关。

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