灵芝效果好还是灵芝孢子粉效果好|灵芝孢子粉价钱|灵芝三萜
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灵芝被《本草纲目》记载“久服轻身不老”，一句话足以说明灵芝对健康养生的价值，当下灵芝孢子粉产品深受热捧，得到广大消费者的认可，但是灵芝效果好还是灵芝孢子粉效果好呢?事实上，灵芝和灵芝孢子粉在药理上是相同的，其重要的营养价值就是灵芝三萜。而灵芝孢子是灵芝的精华，富含灵芝三萜，同时含有多糖、氨基酸等。因此灵芝孢子粉的营养价值远远大于灵芝的营养价值。
更重要的是灵芝孢子粉的营养价值需要经过破壁工艺才能释放其有效成分，如果是服用灵芝其它产品很难使其有效的成分释放出来。尽管如此，灵芝切片也是具有一定的营养价值的，例如，日常可用于灵芝煮水、灵芝泡酒，还可以将灵芝切片用于食材，例如在炖肉、煲汤时加入几片灵芝切片，可以在享受美味的同时也能收获健康。
灵芝和灵芝孢子粉都是滋补类产品，效果方面除了对比有效成份以外，更需要长期服用才能看得出效果，如果短期服用很难看出有效作用。另外要想通过服用灵芝或灵芝孢子粉收获良好的效果，还需认准灵芝品牌，看其检测报告等对比下有效成分含量的高低才进行购买，有效成分越高，长期坚持服用后效果就越好。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
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