说起灵芝大家都知道它是一种珍贵材，同时也被很多人用于调养身体。灵芝和灵芝孢子粉听起来似乎是同一种东西，其实它们之间的区别很大。下面我们就来看一下灵芝和灵芝孢子粉的区别是什么呢?灵芝和灵芝孢子粉的功效与作用有什么不一样吗?
首先我们先说一下灵芝，灵芝又称灵芝草、仙草、瑞草，外形呈伞状，菌盖形半圆形或近圆形为真菌灵芝的子实体。灵芝有赤、紫、青、黄、白、黑六种，但是根据现代文献及所见的标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株，具有药用价值高为代表的就数赤灵芝。
再说灵芝孢子粉，灵芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状通称为灵芝孢子粉。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。但灵芝孢子是活体生物体，双壁结构外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收，必须经过破壁之后才能由人体肠胃直接吸收。研究表明，破壁灵芝孢子粉比灵芝子实体具有更强更全面的作用，它是灵芝的精华部分，其是灵芝子实体的70多倍。灵芝孢子粉中的主要有效成分灵芝三萜和灵芝多糖更是能全面增强机体免疫力，改善功能、调节和，对放、期间也有提高身体免疫力增效减毒的作用，对也有很好的调理作用，并能润镇咳，安神，改善等作用。如果想全面提高免疫力改善身体情况的话，灵芝和破壁灵芝孢子粉两者选一的话，建议您选择破壁灵芝孢子粉效果会更好。
灵芝孢子粉和灵芝哪个好
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