灵芝孢子粉呢虽然说是重要但是其吃法和一般的粉剂却有些不同。灵芝孢子粉发挥作用的主要靠的里面的有效成分。如果有效成分被破坏或者失去活性，那么作用也会大打折扣。那么，灵芝孢子粉的正确吃法应该注意哪些？
首先，在日常服用灵芝孢子粉的时候，灵芝孢子粉的正确吃法一般是用温水冲服，在服用过程注意不要让其他因素影响到灵芝孢子粉有效成分。需注意不应该让水温过高，好用温水冲服。灵芝孢子粉好空腹食用，可以在早饭前以及睡觉前分两次服用。服用灵芝孢子粉的时候应该便面与辛辣刺激性食物一同服用。注意在服用抗生素前后1小时以外的时间服用灵芝孢子粉。
研究发现灵芝孢子粉内的主要有效成分能够达到灵芝粉的数倍甚至数十倍，而起发挥出来的作用更是能够达到75倍。尤其是灵芝三萜含量更是远高于灵芝粉。根据食药监局资料显示，目前国内灵芝三萜高的芝素堂牌产品，其灵芝三萜的含量为5.5%，发挥出来的效果也是清晰可见的。所以说，灵芝孢子粉可以说是灵芝的精华所在。
灵芝孢子粉的正确吃法同时还要注意，灵芝孢子粉不能与辛辣刺激性食物以及重金属食物一同服用，它们也会影响到灵芝孢子粉有效成分。注意在服用抗生素前后两个小时内不要吃灵芝孢子粉。由于灵芝孢子粉没有毒副作用，也不会对肠胃产生刺激，因此灵芝孢子粉建议在饭前服用，可以选择早饭前以及睡觉前进行服用。
灵芝孢子粉的正确吃法中哪些人不适合食用灵芝孢子粉呢？
1、如果没有经过儿童相关的实验则不适合吃灵芝孢子粉
2、孕妇建议不要服用灵芝孢子粉,四个月后,胎儿五体已经完成,所以服用。
3、很少有人会对灵芝产生,只有万分之一的可能性。
4、人手术前、后一周内,或正在大出的人。
